三井式温熱療法 女性のための温熱整体 ハーモニー 奈良 吉野郡 大淀町

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自律神経


自律神経とは


自律神経は、消化・吸収・呼吸・代謝、分泌、循環、体温調節、生殖などをコントロールする働きをします。

ホルモン系や免疫系とも深くつながっており、人間の身体や精神が一定の状態を保つために、重要な働きをしています。

自律神経には、まったく正反対の働きをする、交感神経と副交感神経があります。
交感神経と副交感神経とは、シーソーのように交互に働き、身体の機能のバランスを保つ働きをしています。

交感神経


交感神経と副交感神経のの働きを考えるには、人間が、大昔、狩りの生活をしていた頃をイメージしてもらうと、わかりやすいと思います。

交感神経が働くのは、狩りをしている時です。
獲物が目の前に居ます。
あなたの目は、獲物をしっかり見るため見開かれます。
心臓は、ドキドキしています。
呼吸も荒くなります。
手には、汗をかき、のどはからからです。
でも、何かを食べたりしたいとは、まったく思いません。食べ物は、きっとのどを通らないでしょう。
神経は、研ぎ澄まされ、ピリピリしています。
眠たいとか、疲労感を感じる間もありません。
まさに、戦闘状態です。
これが、交感神経が強く働いている状態なのです。

副交感神経


副交感神経の働きを考えてみましょう。
狩りが終わり、獲物をもって家に帰ります。
家に帰るとホッとして、急にお腹が空いてきました。
お腹がグーグー鳴り、つばも湧いてきます。
身体もくたびれているのを感じ、眠気にも襲われます。
呼吸は、落ち着き、気分もゆったりしています。
すっかり、リラックスしています。
これが、副交感神経の働いている状態です。

交感神経と副交感神経のバランスがくずれると


人間の生活は、交感神経の働く時間と副交感神経の働く時間が交互に訪れ、昼間はしっかり心身を活動的にし、夜は心身を休ませるリズムを持っています。

しかし、この交感神経と副交感神経の働きが、乱れてしまい、交感神経だけが強く働いたり、副交感神経だけが強く働いてしまう場合があります。

そうなると、心身のバランスは崩れ、さまざまな症状が現れます。
それが、自律神経失調症と言われる症状なのです。

自律神経は、さまざまな働きを持っていますので、それが乱れる自律神経失調症は、全身に、あらゆる症状として現れてきます。
例えば、精神的に不安定になったり、原因の特定できなめまい、吐き気、疲労感、食欲不振、不眠、生理痛、冷え・・・・など、など。
自律神経の乱れは、思いもよらない症状を引き起こすのです。

自律神経のバランスを温熱整体で整える


温熱整体を受けると、身体は、非常にリラックスした状態となります。
ストレスが解消し、ゆったりとした気持ちになられることでしょう。

まさに、副交感神経が優位になっている状態です。

しかし、温熱整体では、単に副交感神経を優位にするだけが目的ではありません。
自律神経のバランスを整えるためには、交感神経と副交感神経を上手に交互に働く状態を作り出す必要があります。

温熱整体の施術中には、ところどころで、少し強い熱さを感じて頂くことがあります。
「アチチ」と感じられるかもしれません。
(火傷はしない設定になっていますので、その点はご安心ください。)

この瞬間には、交感神経が優位に働きます。

瞬間的な「アチチ」は、すぐに気持ちの良い温かさに変化し、身体は、再びリラックスします。
すると、働き出すのが、副交感神経です。

このように、交感神経と副交感神経が交互に働き、徐々に自律神経のバランスは、整えられるのです。

また、自律神経は、脊柱や仙骨周囲から内臓に向かって神経を張りめぐらせていますが、温熱器で、脊柱や仙骨に充分な熱を加えることにより、神経に刺激を与えることも出来ます。

これらふたつの方法で、自律神経のバランスを整えることができるのが、三井式温熱器を利用した温熱整体なのです。

 

ご不明の点は、お気軽にお問い合わせ下さい。

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